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LIFESTYLE

BLUE MONDAY: ¿TRISTE O EMOCIONAL?

Casualidad, causalidad, mercadotecnia o superstición: el ‘Blue Monday’ es conocido como el ‘día más triste del año’ y es cada tercer lunes de enero. Es real, este día raramente ‘festivo’ se convierte en tendencia por las interrogantes que le rodean, las personas en las redes sociales suelen cuestionarse si existe alguna base científica detrás de la peculiar calificación.

¿Cómo surgió? El Blue Monday nació en el 2005, fue la agencia de viajes Sky Travel que para enfrentar la baja en reservaciones inciando el año recurrió al psicólogo Cliff Arnall, quien presentó una fórmula que, aseguraba, identificaba el tercer lunes de enero como el día más triste del año ¿Por qué? En suma y basándose en esta teoría, el tercer lunes de enero es el día más triste del año debido a una combinación de varios factores: Clima invernal frío.

Deudas generadas durante las fiestas de Navidad. La pérdida de motivación para cumplir los propósitos de Año Nuevo. ¿Mito o realidad? Aunque pareciera que sí existe el día más triste del año, en realidad, no tiene por qué serlo.

El Blue Monday es un día perfecto para reconocer y validar todas las emociones, positivas y negativas de nuestros hijos e hijas, y ayudarles a desarrollar su inteligencia emocional. Más bien se trata de crear conciencia sobre la importancia de las emociones, el estado de ánimo y la felicidad…

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